Tampilkan postingan dengan label Kualitas Hidup. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Kualitas Hidup. Tampilkan semua postingan

Jumat, 01 Oktober 2021

Cara menghitung estimasi pengeluaranmu dalam sebulan

 Kalau kamu mau sukses, kamu harus selalu menghitung, harus selalu punya perhitungan, akan segala sesuatu, termasuk yang paling penting dalam hal keuangan.

Kita bekerja karena kita punya kebutuhan hidup, selalu ada pengeluaran dalam kehidupan kita sehari-hari. Karena kita perlu duit untuk menutupi pengeluaran (membayar pengeluaran) kita perlu bekerja.

Kunci mengatasi kebutuhan dan pengeluaran adalah mendapatkan pemasukan yang lebih banyak dari pengeluaran.

Oleh karena itu, mau seperti apapun kamu bekerja dan mendapatkan uang, tapi kalau kamu tidak tahu cara mengkontrol pengeluaranmu, maka apa gunanya kamu bersusah payah bekerja karena kalau kamu lepas kontrol terhadap pengeluaranmu bisa-bisa pengeluaran kamu jauh lebih banyak dari pemasukan/pendapatanmu.

Bagaimana cara mengkontrol pengeluaran

Cara mengkontrol pengeluaran adalah mencatat seberapa banyak pengeluaran rutinmu. Lalu hitung, dalam sebulan berapa banyakkah totalnya? Apakah lebih banyak dari pemasukanmu atau lebih sedikit?

Kalau ternyata jumlah pengeluaranmu lebih banyak dari pemasukan, ya mau gimana lagi, kamu harus sortir dan kurangi mana pengeluaran yang tidak terlalu penting/tidak terlalu kamu butuhkan, hingga jumlahnya jatuh lebih sedikit dari pemasukan.

Ingat, dalam memprioritaskan mana pengeluaran yang lebih penting dan mana yang tidak, tanamkan prinsip bahwa kebutuhan berbeda dengan keinginan.

Kalau kamu menuruti keinginan, ngga ada habisnya bro. Dahulukan apa yang kamu butuhkan, lalu jika ada sisa duit, kamu bisa menuruti keinginanmu. Tapi kalau pas-pasan juga, lebih baik tunda saja keinginanmu dan prioritaskan menabung.

Aplikasi penghitung jumlah pengeluaran

Ada aplikasi yang simpel dan keren banget untuk menghitung seberapa banyak pengeluaranmu dalam sebulan. Kamu juga bisa melihat rata-rata pengeluaranmu dalam sehari seberapa serta bagaimana perbandingannya dengan pemasukanmu.

Aplikasi itu dikenal dengan aplikasi Kalkulator Pengeluaran. Kamu bisa download aplikasi tersebut untuk perangkat Androidmu dari Google Play. Ini linknya: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ciihuy.pengurasdompet

Di aplikasi ini ada 4 macam grup pengeluaran yang bisa kamu isi detilnya:

  • pengeluaran harian
  • pengeluaran mingguan
  • pengeluaran bulanan
  • dan pengeluaran tahunan

Pengeluaran harian bisa kamu isi seperti beli sarapan, kopi, bayar tiket KRL, dan lain sebagainya yang sekiranya setiap hari rutin kamu keluar uang di situ.

Pengeluaran mingguan ya seperti yang biasanya tiap seminggu sekali kamu perlu bayar; begitu juga bulanan dan tahunan.

Lalu nanti di bagian paling bawah aplikasi ini akan muncul total semua pengeluaranmu secara detil serta nila rata-ratanya. Kamu akan tahu berapa rata-rata pengeluaranmu dalam sehari, seminggu hingga setahun.

Kemudian silahkan kamu renungi, penghasilanmu sebulan seberapa, apakah bisa mencukupi kebutuhan bulananmu? Nah, kalau ternyata ada pengeluaran yang tidak perlu, bisa kamu kurangi dari daftar pengeluaranmu.

Setelah semua sudah terkontrol, tinggal kerjakan, praktekkan, jangan mengeluarkan uang yang tak terkontrol sehingga kamu selalu kecukupan. Sederhana ya?

Jaga kebugaran dengan olah raga minimal 30 menit dalam sehari

 Kita bekerja untuk bisa menikmati hidup yang nyaman karena penghasilan yang kita dapatkan dari pekerjaan kita.

Sialnya, ketika kita terlalu melulu fokus pada pekerjaan, kita sering lupa memperhatikan kesehatan. Padahal kalau kita sampai jatuh sakit, apa gunanya kenikmatan hidup ini? Makanan yang tadinya enak pun jadi tidak enak kan?

Kita harus selalu menjaga kesehatan. Salah satunya adalah dengan cara olah raga teratur dan rutin setiap hari.

Olah raga minimal 30 menit sehari

Tubuh kita butuh gerak. Jika kamu kerja di rumah yang model pekerjaanmu menuntutmu untuk banyak duduk, wah bahaya itu kalau kamu tidak mengimbanginya dengan olah raga teratur, kamu bisa dihantui berbagai macam penyakit kelak suatu saat.

Jika kamu banyak duduk, khususnya di depan komputer berjam-jam, jangan lupa selang beberapa saat misal satu jam kamu harus berjalan-jalan beberapa menit supaya tubuh kamu gerak. Penting sekali itu. Kalau gak percaya, ayo Google in penyakit apa aja yang diakibatka banyak duduk / kurang gerak. Seram.

Salah satu cara minimalis untuk membuatmu tetap bugar adalah olah raga minimal 30 menit sehari. Tidak perlu olah raga lama-lama sampai satu jam, setengah jam saja sudah cukup.

Orang yang terlalu lama berolah raga malahan tidak baik, karena bawaan kecapekan, pengen makan banyak, dan akhirnya berat badan jadi tambah naik, bukannya turun, khususnya bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan yah.

Justru dengan berolah raga selama 30 menit sehari saja, itu sudah cukup untuk mengurangi lemak tubuhmu secara gradual dan akhirnya kamu bisa lebih bugar.

Berjalan kaki lebih baik daripada berkendara

Bagi kamu yang suka dikit-dikit pakai motor atau mobil untuk membeli sesuatu, kalau tidak terlalu jauh, lebih baik berjalan kaki. Hitung-hitung untuk memenuhi jadwal olah raga 30 menit seharimu. Wah itu sudah keren banget, kamu gak kurang gerak kalau kaya gitu.

Kalau kamu mau ambil gampangnya aja dengan cara berjalan kaki sebagai olah raga pilihanmu, ya boleh lah 30 menit sampai sejam sehari kamu berjalan kaki.

Banyak banget manfaat jalan kaki lho, di antaranya adalah:

  • menyehatkan jantung dan paru-paru
  • mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke
  • meningkatkan kemampuan tubuh untuk mengatasi darah tinggi, kolestrol, sakit otot dan diabetes
  • menguatkan tulang dan meningkatkan keseimbangan tubuh
  • menguatkan otot dan ketahanannya
  • mengurangi lemak badan

Luar biasa bukan? Jangan menyepelekan kesederhanaan jalan kaki. Mau sehat? Ayo tunggu apa lagi, sempatkan minimal 30 menit sampai 1 jam sehari berolah raga meski hanya dengan berjalan kaki keliling kampung halaman ya sobat.

Selasa, 23 Juli 2019

8 panduan Feng Shui sederhana untuk rumah Anda

Berdiri di dalam rumah Anda dengan punggung ke pintu depan. * Nantikan. Bagian dari rumah Anda di sudut paling kiri adalah sektor uang. Sudut paling kanan adalah zona hubungan. Oke? Anda mengerjakan keajaiban dengan menempatkan barang-barang tertentu di zona tertentu; beberapa memiliki kekuatan simbolis, yang lain koneksi literal ke daerah tersebut. Sistem delapan poin rumit dan berlapis; pakar feng shui Catherine Brophy membagikan kiat feng shui terbaiknya untuk membuat setiap kamar di rumah Anda terasa tenang dan bahagia.



Uang: Tempatkan bunga segar atau tanaman batu giok di sini. Ini juga merupakan tempat yang bagus untuk menyimpan uang atau harta berharga.

Reputasi: Tempat untuk menampilkan penghargaan, pujian, dan simbol keberuntungan, seperti cengkeh empat daun.

Hubungan: Membawa pasangan (terutama yang kuat adalah kekasih, kupu-kupu, dan crane) atau gambar dua pohon yang saling terkait. Jika ruang tamu Anda berada di area ini, letakkan kursi cinta, sepasang bantal, atau dua kursi yang serasi di sini.

Anak-anak dan kreativitas: Ideal untuk papan buletin atau zona kerajinan atau menjahit. Jika Anda tidak punya anak, gunakan tempat ini untuk memanjakan anak batin Anda dengan kertas dinding tebal atau cat papan tulis.

Senin, 22 Juli 2019

12 Cara Menghilangkan Stres Saat Bekerja

Profesional bisnis rata-rata memiliki 30 hingga 100 proyek. Pekerja modern terganggu tujuh kali dalam satu jam dan terganggu hingga 2,1 jam sehari. Dan empat dari 10 orang yang bekerja di perusahaan besar sedang mengalami restrukturisasi perusahaan besar, dan karenanya menghadapi ketidakpastian tentang masa depan mereka. Ini mungkin mengapa lebih dari 40% orang dewasa mengatakan mereka berbaring di malam hari terganggu oleh peristiwa-peristiwa yang membuat stres pada hari itu.

"Orang-orang bertanya kepada saya untuk jawaban," kata Sharon Melnick, Ph.D., seorang psikolog bisnis dan penulis yang baru saja merilis Success Under Stress. "Semua orang merasa kewalahan dan terlalu sibuk."

Apakah ada cara untuk mempertahankan fokus yang stabil sepanjang hari? Apakah mungkin untuk melakukan semua yang perlu dilakukan dan masih memiliki energi yang tersisa setelah bekerja? Bagaimana Anda tetap tenang di bawah begitu banyak tuntutan? Diinformasikan oleh penelitian Harvard selama 10 tahun dan diuji di lapangan oleh lebih dari 6.000 klien dan peserta pelatihan, Melnick menawarkan strategi berikut untuk mengurangi tekanan kerja, sebelum itu mengambil alih hidup Anda.

Rabu, 15 Maret 2017

Antara kualitas dan kuantitas, manakah yang jadi prioritas?

Hidup manusia itu terbatas. Umur terutamanya. Kita tidak bisa melakukan semua hal yang mungkin kita lakukan. Tapi kita bisa melakukan beberapa hal dalam hidup kita dengan sebaik-baiknya.


Rabu, 22 Juni 2016

Susah senang dan tips aman naik KRL


Menggunakan sarana transportasi masal memang pilihan tepat untuk warga yang tinggal di kota-kota besar seperti Jakarta dan sekitarnya.

KRL selain bisa menghindarkan kita dari macet, juga bisa menghemat biaya transportasi. Saya sendiri yang sehari-hari kerja berangkat dari Pondok Cina - Sudirman PP hanya menghabiskan biaya Rp. 4000 per hari. Jika dibandingkan dengan ongkos bensin sepeda motor, naik KRL lebih menyenangkan, meskipun ada tidak enaknya juga.

Senin, 20 Juni 2016

6 kiat mengamankan informasi penting digital Anda


Sekarang informasi data diri kita tidak hanya kita simpan di dokumen kertas, tapi juga di dalam memori perangkat digital kita, baik yang ada di tangan kita maupun di server lain.

Kalau kita tidak menjaga keamanan informasi-informasi itu, bisa-bisa dicuri dan akhirnya pencuri bisa mengakses informasi-informasi penting lainnya berdasarkan informasi yang sudah didapat.

Berikut ini ada 6 kiat untuk mengamankan informasi-informasi penting digital Anda:

5 keahlian yang bisa merubah hidup Anda


Hidup penuh dengan persaingan. Kalau Anda tidak mempunyai skill yang bisa diandalkan, bagaimana Anda bisa bersaing dan memenangkan persaingan ini?

Ada 5 keahlian atau skill yang bisa merubah hidup Anda. Mau tahu? Ini 5 keahlian itu:

Minggu, 19 Juni 2016

10 cara sederhana tetap sehat kerja di kantor


Kerja di kantor yang melibatkan sedikit gerakan fisik bisa mengancam kesehatan Anda. Untuk itu Anda perlu memperhatikan kebiasaan Anda dalam bekerja dan merubahnya sesuai dengan anjuran-anjuran di bawah ini:

1. Sarapan serius

Banyak yang beralasan tidak sempat sarapan, jadi hanya sarapan cake atau makanan-makanan junk food yang tak hanya berguna buat kebutuhan tubuh bahkan membahayakan. Sarapan yang sehat sangat Anda dibutuhkan untuk beraktifitas sampai makan siang nanti.

Bagaimana bertransaksi aman di internet?


Kalau masih awam dengan internet, bertransaksi online memang riskan. Banyak modus penipuan di internet yang menjadikan Anda sebagai sasaran.

Coba simak tips-tips penting transaksi aman di internet berikut ini:

1. Hati-hati phishing

Penipuan yang satu ini meskipun sudah jarang, tapi tetap perlu diwaspadai. Apa sih phishing itu? Phising itu upaya menipu nasabah bank dengan cara meminta login di halaman yang dimiliki oleh pihak tak bertanggung jawab. Mangsa phishing di halaman itu nantinya memasukkan user name dan password, yang akhirnya jatuh ke tangan penjahat.

Sabtu, 18 Juni 2016

10 kebiasaan cerdas di dunia teknologi & internet


Jaman sekarang jamannya teknologi. Kalau Anda masih gaptek, sayang banget, Anda bener-bener ketinggalan.

Jangankan orang gaptek, orang yang melek teknologi pun, kalau masih belum punya 10 kebiasaan ini masih belum bisa dibilang orang cerdas.

Berikut ini adalah 10 kebiasaan cerdas di dunia teknologi & internet yang perlu kita miliki:

Jumat, 07 September 2012

Cara mudah melatih kreativitas


Orang yang kreatif adalah orang yang mampu memanfaatkan apapun sebaik mungkin hingga membawa banyak berbagai keuntungan. Keuntungan-keuntungan itu tak terbatas, mulai dari keuntungan finansial, artistik, sosial, dan lain sebagainya.